|
время |
продукты |
кол-во |
ккал |
| 650 | глоток масла |
|
|
| 730 | творожная масса |
300 |
150 |
| кофе с молоком |
|
30 |
|
| 1030 | творожок 2Bio |
135 |
170 |
| 1230 | суп с мясом и овощами |
|
170 |
| 1500 | салат св. |
250 |
50 |
| чай с молоком |
|
30 |
|
| 1715 | суп с мясом и овощами |
|
170 |
| 1900 | протеиновый коктейль |
13 |
52 |
|
|
яблоко |
130 |
40 |
| 2030 | манник |
80 |
250 |
|
|
|||
|
всего: |
1112 |
||