• Авторизация


Я в сотый раз.... 23-08-2007 11:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


опять начну сначала!

Любовь к кухне и гостям сильно мешает моему худению... Еще одна неделя пропала даром. Вернее, сначала свела на нет усилия 10-ти дней, потом боролась с последствиями.  Сегодня утром, наконец, вернулась к показателям прошлого четверга.... Спасает только мой врожденный оптимизм - 15кг скинула, значит смогу еще! До конца недели постараюсь улучшить немного показатели, а с понедельника опять заведу еженедельную таблицу. 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
_ksk_ 24-08-2007-11:27 удалить
Здравствуйте! А можно поинтересоваться.. Вы только спец. ограничений придерживаетесь или же занимаетесь (физ. нагрузка) по определенной программе? И вообще, где можно прочитать про данную систему...
Corni_b 24-08-2007-12:24 удалить
http://faleev.com/ http://forum.faleev.com/ это сайт и форум Алексея Фалеева - автора системы. Система состоит из комплекса заданий направленных на изменение пищевых привычек, ускорению обмена веществ и др. Физическая нагрузка тоже присутствует. Это видно в моих еженедельных отчетах
_ksk_ 24-08-2007-13:48 удалить
Спасибо. Поизучаю. И всё равно- вопрос к Вам- В Вашем курсе физ. нагрузка присутствует??
Corni_b 24-08-2007-13:50 удалить
я ведь ответила - присутствует!
_ksk_ 24-08-2007-15:01 удалить
Точно.. извиняюсь за невнимательность.. хотела другой вопрос задать... Какая??
Corni_b 24-08-2007-15:19 удалить
Я делаю интервальную тренировку, статическую и пролонгированную гимнастику, быстрая ходьба по 7км 5 раз в неделю и вскоре займусь плаванием


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Я в сотый раз.... | Corni_b - Дневник Corni_b | Лента друзей Corni_b / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»