Настроение сейчас - Умиротворённое....

К ней все то и дело стремятся,но кто точно знает,как её достичь?Ответа,одинакого для всех,наверно,просто не существует...У меня есть верный рецепт экстренного достижения гармонии(когда нужно срочно успокоиться и привести мысли в порядок,чтобы не разнести весь этот мир).Наливаю зелёный чай с жасмином,открываю высказывания философов,зажигаю свечку и,периодически сменяя чтение тупым глазением на пламя свечи,пытаюсь медитировать....
Если я вдруг не дома,помогает старый добрый способ "сосчитай до десяти" 10спокойных вдохов и выдохов способны привети меня в равновессие,но великая кара и гнев тому,кто посмеет меня прервать,пока я пытаюсь успокоиться!!!))
вот так.А успокоиться иногда действительно оч полезно...

[700x525]