У меня есть подруга...она ест всё только приготовленное на пару, или просто сырое.

Ведь блюда приготовленные на пару полезны. Это здоровая и вкусная пища
Не то что жареная...
Чтобы готовить на пару и чтоб было не слишком хлопотно- нужна пароварка. У подруги она есть. Поэтому для неё это не проблема - готовить на пару.