Настроение сейчас - истерически-истерическое

вопрос часа,как мне избавиться от истерики,я уже не хочу ни куда ехать,а хочу остаться с ним в Питере,откуда я узнаю про счёт игр Зенита,у меня сломан телефон,в котором радио всё катострофффффааааа