вот это результат! нет слов! а можно немного поподробнее о твоем питании?

МЕЧЕНА_Я, Какая молодчина!!! Молодец, у тебя всё получилось!!!

МОЛОДЕЦ!!! )))

КЛАСС!!!

2.5 месяца на магги??

очень впечатляет
а какая КРАСАВИЦА!!!

а ЧЕГО ИМЕННО ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ?

Молодец!!!!Поздравляю.

Молодец! Просто СУПЕР!
Так держать!!!! Очень впечатлили твои результаты!

Отличный резльтат! Умничка!

lisa_alisa_74, привет)))))
О моем питании...
1. отсутствие еды после 18:00...
2. пищи делится на 3 приема по 300 грамм...
3. Исключенные продукты навсегда ( Чипсы,сухарики,кока-кола,маянез и тому подобный мусор)
4. Жаренное и сладкое я ела очень мало...и в основном старалась заменить...шоколад на орешки и цукаты, а котлеты на курицу в гриле...В праздники позволяла себе все но опять же умеренно)))
5.Спорт...а вот это самое главное...0,5-3 часов...без него никуда...только на него вся надежда)))))

милый_Мурзик, Спасибо))))
Но это не конец...еще почти столько же убирать но я смогу)))))

Absolute_Spring, Спасибо)))

Valentina-L, )))))

kliyzma, неа... я считаю что каждый человек индивидуален...и диеты лучше чем он сам себе ему никто не придумает)))))

Lera7062, Спасибо)))))

Айнура_Бигалиева,

1. отсутствие еды после 18:00...
2. пищи делится на 3 приема по 300 грамм...
3. Исключенные продукты навсегда ( Чипсы,сухарики,кока-кола,маянез и тому подобный мусор)
4. Жаренное и сладкое я ела очень мало...и в основном старалась заменить...шоколад на орешки и цукаты, а котлеты на курицу в гриле...В праздники позволяла себе все но опять же умеренно)))
5.Спорт...а вот это самое главное...0,5-3 часов...без него никуда...только на него вся надежда)))))

Танюсик55, Спасибо)))))

Torry23, Спасибо мне очень приятно))))

Miata, Спасибо))))

МЕЧЕНА_Я,супер результат,молодец!

калюдка, ))) спасиб))))

Очень красивая девочка! И совсем не похожа на ту "тетку" на первой фотографии. Извини, что, может, так грубо звучит, но лишний вес прибавляет возраст и прячет истинную красоту! Ты молодец! Удачи тебе в достижении очередного рубежа!

на последнем просто шарман!
умница!

Persea, вот именно тетеху...ужас и ведь довела себя так...но ничего...еще столько же уйдет)))

ruzalija_iz_shvezii, Спасибо)))))))

МЕЧЕНА_Я, какая же ты молодец! Просто гордость распирает за таких людей! Так держать! Главное, верить в себя и все получится!!!
Умничка!!!

Lola_N, Спасибо)))))) Главное смело идти к цели)))))

Ну да, результат конечно потрясающий!!! Теперьсамое главное удержать вес!

DEVYWKA007, я иду дальше вниз))) а как удержать вес я уже поняла))))