В описании диеты написаны огурци и морковка.Но я настроилась на строгую диету,был только-завтрак,обед и ужин.Мне так легче,когда всё чётко.Удачи.

калюдка, права, огурцами или морковкой.

калюдка, спасибо! Я тоже думаю что смогу выдержать построже. но все же лучше знать что можно.

Miata, не надо строгостей, заботься о себе. Морковные или огуречные перекусы не повредят, проверено. Удачи!

Miata,почитай в верху ДИЕТА,там обговариваются мелочи,которые нужно знать,сидя на ней.И предыдущие посты,много интересного,вопросы отпадут сами собой.

калюдка, я вчера потратила 3 часа и ВСЕ прочла! Но вопросы все таки возникают.

Морковка лучше всего утоляет голод. Я резала кружочками и когда хотелось есть это очень выручало. И до сих пор на рабочем столе всегда лежит пакетик с морковкой!

Miata, Только перекусывать огурцами или морковкой можно после приема пищи через 2 часа и до приема за 2 часа.
Удачи нам сегодня я тоже 1 день на Магги.

Елена924, Сразу напишу, сыр 0% -это обезживенный творог.

Елена924, я уже купила такой. Удачи и тебе тоже!!

Я вчера села первый раз на "Магги", все выполняю как написано, но только одно себе позволила- стакан биойогурта низкожирного(1,5%).На упаковке написано, что он диетический, но, прочитав ваши комменты, теперь переживаю...Скажите, я этим не испортила все?И еще:можно ли ужинать после 7(а то у меня аэробика с 7 до 8)?

Интересно, но есть много спорных вопросов. Вообще напоминает мне это «на нюх и цвет товарищей нет!» P.S Тут я наконец решила свою проблему с лишним весом… теперь одним комплексом меньне:)) Личный конструктор диет!! 3-5 кг в неделю Я за первую неделю даже сбросила 7 кг а не 5.