Не тратьте лишний трафик (если его и нет).... Даже примерное меню на неделю проще найти у сторожил сайта, чем в книге.. потому что там написано ТАКОЕ!!!! пару рецептов от туда попробывала сделать и выкинула продукты!!!
Интересно, но есть много спорных вопросов. Вообще напоминает мне это «на нюх и цвет товарищей нет!» P.S Тут я наконец решила свою проблему с лишним весом… теперь одним комплексом меньне:)) Личный конструктор диет!! 3-5 кг в неделю Я за первую неделю даже сбросила 7 кг а не 5.