Исходное сообщение Мы_на_диете
Извеняюсь если уже был такой вопрос,продукты предлагаемые на день надо делить на 3х разовое питание или есть когда захочиться по чуть чуть???? как вы делали?

что касается 3-ей недели , то можно есть когда угодно и сколько угодно, а что касается 4-ой недели- там продукты предлагаемые на день можно есть когда угодно, но по чуть-чуть, чтоб хватило на весь день...

каждый след прием продуктов через 4 часа.

Спасибо!!!

Интересно, но есть много спорных вопросов. Вообще напоминает мне это «на нюх и цвет товарищей нет!» P.S Тут я наконец решила свою проблему с лишним весом… теперь одним комплексом меньне:)) Личный конструктор диет!! 3-5 кг в неделю Я за первую неделю даже сбросила 7 кг а не 5.