Всем доброго времени суток, 12 января села на магги, вот уже 5 дней. Сброшено 7 кг, спортом занималась только 2 раза,да и то немного пресса,поднимания ног,аэробики и бега на дорожке беговой..считаю,что неплохо..
Тут вопрос был по поводу поменять салат с курицей местами (обед и ужин). Этого делать вообще то нельзя,т.к. нарушается эффект от диеты, она ж вся на химреакциях..так что если можно,то соблюдать как надо желательно)
Вопрос про мясо с луком: нет,лук добавлять нельзя, лук - тоже самостоятельная весчь,тоже в нем что то есть,поэтому если написано "мясо" просто,значит просто..без лука.
Теперь вопрос у меня: если кто то знает, подскажите марки ОБЕЗЖИРЕННОГО сыра, потому что 15-17% - это не дело,это низкой жирности, а то у меня полобеда пропадает))
всем спасибо заранее)