Верочка а не удобней с понедельника) не буду отговаривать, а то совсем не сядешь) Я тоже не веду активный прям уж образ, и за неделю скинула 3 кг. Ты сиднем не сидишь целый день на диване.

С какого это еще понедельника. Кто это у нас тут расхолаживает новичков. Не слушайте ее. Она пошутила. Сама худеет, а другим не дает. С завтрашнего дня начинайте. И будет результат. Точно будет. У всех есть. Только надо захотеть. А если хотят, то не ждут понедельника. Так можно всю жизнь прождать. То понедельник, то Новый год, то день рождение. Праздников можно полную кучу найти. Так что удачи!

Айнура_Бигалиева, не Айнура :) Пока я твёрдо решила - начну завтра! Пожелай мне удачи! Cool_Russian_girl, спасибо большое! Я ооочень хочу похудеть!

желательно хоть какую то физ нагрузку!

lisa_alisa_74, получается по 10 минут в день на велотренажёре, пресс качаю, но тоже чуть-чуть :( Тут не в лени дело...

Будет, обязательно! Я- живой пример. За 4 недели-10 кг.И никакой физ. нагрузки(кроме ходьбы на работу и по магазинам).

Ответ на комментарий Njamochka # какие успехи за это время?