Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое - ежедневный рацион должен составляться из расчета на 1200 калорий, второе - обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком.

Медовый напиток готовится так: 1 столовую ложку меда развести в 100 г теплой кипяченой воды и добавить несколько капель лимонного сока. Пить утром натощак, за час до еды и вечером перед сном.