Вроде кг не так много, зато объемы ушли очень хорошие. Молодечик. А вот соленые огурцы лучше бы наверное заменить сырыми. А вар. овощей еще много будет. Попробуй свеклу с чеснаком и зеленью без заправки или капельки оливкового или купи смесь из овощей потуши и заправь также. Получается вполне или потуши капусту или баклажаны. Мои результаты у меня в дневнике.

сорри описАлась: чесноком ))) и про соленые огурцы - сильно воду держат в организме

Молодец.
У меня за первую неделю 2см. в объемах.
По весу отвес 4 кг.
Девушки держимся, пошла 2 неделька.

Молодец.
А в прошлый раз ты на Магги потеряла 10кг?
У меня почти тоже самое 3см. в объеме талии, в бедрах 2см.
Вес минус 4 кг.

ALTENyshka, спасибо за советы. Попробую свеклу с чесноком!
Соленые огурцы - это, конечно, баловство, но так вчера захотелось!Аноним, а имя у Вас есть?)
Удачи всем нам!

У меня только 1 кг ушел за первую неделю. Чт-то тяжело идет в плане переносимости.

Cool_Russian_girl, а как в объемах? У меня в объемах больше уходит, чем в весе.

я 5-ый день на магги.объемы не меряла,но вроде вижу по одежде и окружающие говорят. а вес всего минус 1 кг. переношу очень легко. единственное вместо маложирного сыра ела зерненный творг 5% и вначале где фрукты одного вида невнимательно прочитала и съела 1 апельсин и 1 яблоко,буду дальше!

lisa_alisa_74, а как раз и надо творог, а не сыр. У нас он называется домашний сыр, такой зернистый. Просто такой творог маложирный называется на английском cottage cheese. Его и переводят как "сыр", хотя это творог.
Удачи!

Ответ на комментарий IRISHAeesti # хорошо что творог тот какой надо. только все равно я немного отступала от диеты-не знаю почему голова кружилась и давление падало.надеюсь что не так страшно.

как можно быстрее хочу похудеть

как похудеть навсегда ? НЕХОЧУ БЫТЬ НЕКРАСИВОЙ ///