держись у меня тоже сегодня первый день)))

тигррёна, давай вместе держаться!!!!!!!!вот у меня обед подходит - яблоки буду обедать))))
Диета классная - не голодная. Но вот по поводу алкоголя траблы!!!!!

тигррёна, а еще косяк - на выходные едем к папе моего милого в гости. там точно придется сорваться.... так что на следующей неделе придется с начала начинать

а папа такой, что не понимает слова ДИЕТА - и готовит божественно. Да и вино доашнее делает... эх!!!!!!

давай)я думаю что ничего страшного главное начать и закончить)))и ЧТОБЫ были результаты))у меня тоже скоро обед через 1,5 часика тоже яблоки)))

тигррёна, у меня подружка по моему совету села на такую диету... она за неделю 8 кг потеряла - у нее еще и нервяки дикие были! диету после это недели забросила!
так вот прошло 2 месяца - она ни на грамм не поправилось.

это здорово я тоже так хочу, а еще ооочень хочу чтобы мой живот исчез...ты только на диете или диета в комплексе с какиминибудь упражнениями?

тигррёна, а по поводу яблок - я явно погорячиласью. сейчас еле съела 2 штуки - зубы уже офигели "от радости"

И у меня сегодня первый день! И тоже яблоки на обед :).

тигррёна, пока только на диете. я когда летом 5 кг потеряла - только на диете сидела. А сейачас планирую начать на калланетик ходить

Tancha24, мы маньяки яблочные))))))))))))))

это точно)))скоро будем и яичными маньяками тоже

тигррёна, вот уж да!!!!!!! я столько яиц за всю жизнь не съела, сколько за 10 дней на этой диете

Девченки а еще вопросик можно ли на ужин вместо мяса перчик фаршированный с куриным фаршем,он не жареный а запеченный.как вы думаете?

тигррёна, нельзя потому что перец - это уже овощ и углеводы, а на ужин мясо - белок. Просто заверни фаршик в фольгу и запеки в духовочке
я делала в фольге и мясо, и фаршик - так вкусно, а то вареное - совсем грустно. Так что перец не надо. Это лишний продукт

Отличная диета, но не всем помогает, я пока пробую из этого списка диет