Здравствуйте, девочки!
Узнала о диете Магги и решила посидеть перед морем.
После родов сильно набрала вес, теперь с трудом сбрасываю , не из-за того,что много ем, а скорее из-за вечного доедания за ребёнком и не такой активной жизни как прежде.
Сегодня второй день. На весы пока не вставала, но уже чувствую себя легче. Ребёнок пошёл в садик и я предоставлена сама себе.
Завтра хочу пойти в спорт зал, но назревает вопрос с питанием.
Если я пойду к 9.00, то после нельзя есть около 2 часов. Это получается,что первый приём пищи будет где-то около 12.00 часов. Как быть? Есть завтрак или уже обед?
И ещё. Если я не буду есть ужин, не повлияет ли это на результат?
Спасибо! Жду ваших напутствий и консультаций с рекомендациями!