Держись,emili006, вес постепенно все равно пойдет вниз, но не так быстро, как хочется! У меня было так же, тогда я уменьшила порции пищи , и пила больше воды: например, не глоток, а сразу полстакана или больше. Попробуй так же! Главное - не сдаваться!

Не выдумывай остановиться...все пойдет! Просто бывает так,главное не нарушай! У меня уже конец третьей недели и минус 7.....старайся и все будет хорошо!

Larissa_I_am, Поясок_потуже, спасибо девочки! Мне была нужна ваша поддержка! Я телец и мне ох как трудно отказать себе в удовольствии покушать.
Задумалась, может вес остановился потому что я иногда меняю фрукты на огурчики или мясо на рыбу?
Как тож хочется минус 7 [показать]

emili006, покушать мы тоже любим ;))) А в диете заменять ничего нельзя, как пишет Магги " Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой"

Larissa_I_am, мдяааа, надо сначала начинать