а цель? снова чуток "схуднуть" и опять набрать? тогда конечно - результат с каждым разом будет все хуже. Может стоит похудеть один раз и на всю оставшуюся жизнь?

Исходное сообщение RinaSun а цель? снова чуток "схуднуть" и опять набрать? тогда конечно - результат с каждым разом будет все хуже. Может стоит похудеть один раз и на всю оставшуюся жизнь?

УГУ!! Один раз на всю жизнь)))) Только силы воли нехватат!)))

Имперская_флотилия, это потому, что диета не только ограничивает калорийность рациона, но и практически лишает наш организм витаминов, минералов, белков и других питательных веществ (иногда с перекосами в ту или иную сторону). А эти вещества являются необходимым строительным материалом нашему организму ежедневно. Т.е. мало того, что сидим на голодном пайке, так еще и загоняем себя в стрессовую ситуацию. Потому и якобы нужна "сила воли". А если предположить, что силы воли все таки хватило. То что потом? Вернемся к тому пищевому поведению которое привело к лишнему весу и вновь наберем? Или продолжим "сидеть" на диете? А к чему приводит регулярная нехватка тех же витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот и т.д. не задумываемся? :-) В такой ситуации очень интересная картинка получается если на графике нарисовать свой вес за последние 15 лет. По горизонтали - возраст, по вертикали - вес. А потом вывести среднюю прямую и посмотреть свой примерный вес еще лет через 15-20.

Ну и к чему это все, что вы написали? Это бла бла бла ...я все знаю..... Какая альтернатива? Вы что то предлагаете или учите меня жить??? Я может быть лучше вас это знаю...про образ жизни, отказ от вредных привычек на всю жизнь и физические нагрузки. Я спросила, кто со мной?

Имперская_флотилия, :-) Несколько дней диеты и уже раздражение по малейшему поводу? Мне это знакомо тоже :-) Первыми страдают близкие... Слава Богу это давно в прошлом. Я просто хотела знать куда зовете собственно? Если сбрасывать, потом набирать, снова сбрасывать и т.д. то разве это весело??? Не хотела ни малейшим образом задеть. Предлагать ничего не предлагаю. В моем дневнике есть материалы по этой теме. Если будет интересно - читайте на здоровье :-) Удачи в борьбе с лишним весом. :-)

Я вапче то не на диете пока .... а кроме "позвоните мне по телефону и я открою вам некую истину" и еще странные фотки какого то клуба с полуголыми тетками - я не нашла в вашем дневнике ниче интересного)))

Для особо трудных повторяю еще раз....я со 2 июня сажусь на диету Магги, кто нить желает присоедениться, чтобы было веселее за компанию???? Нет? Сяду одна и буду сидеть на ней в гордом одиночестве)))))

:-))))))))) нда.. и Вам всего того же взаимно :-))))))

привет, я тоже хочу со 2-го июня, но только наверное только первые две недели, т.к. третья и четвертая мне не понравились, да и вес ушел только на первых двух, так что, я почти с тобой!

а я ваще уже мес 3 сижу только на первой неделе.