привет!!!!вот решила написать.может мне поможет.

За лето немного поправилась ,а теперь еще за зиму сильно.В одежку уже не влезаю.

Теперь я вешу 80 кг ,а мне бы хотя мои 72кг ,чтоб в одежку влезть.

и никак не могу похудеть только сажусь на диету ,1-2 дня и срыв ..и беда прям...

завтра будет неделя ,как сижу на диете Магги.

ем нормально ,не голодно,физических нагрузок  у меня много,хожу на лыжах,на аква-аэробику.воды пью много.мясо и овощи солю,специи добавляю.Только вот получается завтрак ,обед и ужин всегда в разное время.

вес в начале был 80 кг.На 3й день 77,6кг,а сегодня утром 79,2 кг.(((

но вот только вчера съела кусочек пиццы и ложку картошки.Сила воли улетучивается((((

решила все  начать сначала и очень строго держаться.

еще у меня бедра,попа очень большие  ,как с этим бороться уже не знаю.

спасибо ,что выслушали!!!!