8 день диеты не тяжело совсем хоть и многое убираю. завтрак всегда без изменений, один прием пищи чаще всего пропускаю! а второй запекаю что нужно или мясо или рыбу или курицу в фольге. спортом не занимаюсь но хожу пешком по возможности много. но потери не чувствую(