Вообще-то я тут на сайте уже давно, с октября))) Сидела на кремлевке, похудела кг на 4 и сорвалась спустя почти два месяца((( решила теперь начать заново) Но только не на кремлевке, решила что моему организму она не оч подходит, как-то тяжело с нее на организме (но это лично мне, так как у меня удален желчный пузырь и мне плоховато совсем без углеводов и с большим количеством мясного). Поэтому я села на диету "по зову сердца", то бишь сама решаю что есть. Ем только полезное и низкокалорийное - овощи, фруктов немножко, стараюсь жирное и углеводистое конечно сократить до минимума. Ем три раза в день. Завтрак оч легкий, часто вообще пропускаю, только кофе пью (подсела на Турбослим-кофе), после 20 вечера не ем (учитывая, что спать ложусь около 2-3 ночи). Вообщем, на такой диете мне нарвится. Плюс кручу обруч аку-хуп с пупырышками, массирую тело массажером, делаю самомассаж с эфирными маслами лифона и пачули))))))))) Вообщем, настрой боевой. Симжу уже с 20 февраля, то бишь неделю.
Весы спрятала) Мешают худеть) Ориентируюсь по объемам) Была до диеты при росте 160 см 66 кг, нажрано непосильным трудом, как кто-то сказал))) Вообщем +11 кг за год)

Удачи мне!!!