Можно вставить и свои 5 копеек?
Я ,конечно же, не нуждаюсь в отдельных диетах, мне и КД хватает на все сто!
Но... прочитал как то тут первое сообщение от Магги,полазил по инету, нашел всё что смог о этом диете. Называется она часто "яичная" или "яично-грейпфруктовая".
Ну и решил испытать. Тем более у жены вес долго стоял на КД.Посоветовал попробывать вместо углеводной загрузки для сдвига с плато.До нового года было ещё три недели.И вот,выдерживая всё,как расписано в рекомендациях ( за исключением третьей недели... там произошла непонятка,т.е. на завтрак она питалась как и в первые 2 недели,хотя нужно было уже есть по другому).
Результат : минус 5,800 за 3 недели к 31 января.
Дальше больше.Новый год,череда праздников и дней рождений,которые закончились 3го февраля.Питание в основном по типу КД,с небольшими нарушениями в виде мороженного,кусочков торта и поедания фруктов и иногда горького шоколада.Набрано за это время примерно пол-килограмма += 300гр. Вроде немного? Но это как смотреть.К общему весу немного,а вот то ,что за месяц-так это много :)Опять же,это допустимое отклонение и без нарушений.
Но я не об этом.Пора продолжать.А хначит начинать всё снова,с первой недели.Сегодня пошла третья неделя. Полёт нормальный:) Минус 2,800.Объёмы падают.Однако дается "Магги" ;) гораздо труднее. Яйца вызывают ужас,но нужно есть :)Фруктовый день тоже идёт тяжко,хочется кусочек мяса...Но пока не здаётся.Ведь четвёртая неделя будет самая лёгкая и переходная обратно к кремлёвке.
Вывод,если использовать "Магги" как углеводную загрузку,как метод снять плато, то он вполне уместен и даже не сильно противоречит нашей кремлёвке.
Как отдельная диета вполне может подойти тем,кому нужно сбросить немножко ненавистных килограшек.А вот постоянно на ней жить невозможно.Очень уж трудно.
Такое моё ИМХО.
Удачи. И спасибо девушке Магги,за то,что она нашла эту диету.