Как бы попонятнее.....Колбаса-это СОВСЕМ не мясо,всё что угодно,но не мясо.

Надюша права! колбаса - это далеко не мясо...а соя, специи, крахмал, ароматизаторы идентичные натуральным :-))) ...Я вообще ВСЕМ советую отказаться от колбасных изделий!!! Это пакость! :-) любите себя и свой организм! Только натуральные продукты! Цена за 1 кг такая же...а вреда от этих колбас больше в 1000....раз!
Удачи ВСЕМ!!!!

Если проблема с мясом я заменяла курицей и рыбой. И ход диеты от этого не страдал, либо скушай по-больше овощей, капустку свеженькую натри на тёрочкеили дайкончик(В нем практически углеводов нет!!!), эти продукты очень хорошо заполняют объёмы в желудке и насыщение длится дольше.