Где ты это поняла???Я же спрашивала,ты внимательно читала?

стилистНадя, :( прости, не увидела

Почему нельзя??? Где ты это вычитала???

Солить можно при варке, когда ешь особо солить не надо, только лишь для того, чтобы вода в организме не задерживалась!

а рыба? ее капченную можно?

мясо можно жареное, можно в виде фрикаделек. а рыбу копченую нельзя - варена, жареная. я все готовлю в пароварке - и рыбу, и мясо, и фрикадельки, иногда жарю

Я запекаю в духовке-в фольге.

Marjushka, KTU, спасибо за советы

в духовке в фольге оч. вкусно.. и мясо и рыбкаааа...

А я вообще перешла на морскую пищевую соль..вместо поваренной...И рекомендую вам девочки...Полезно, вкусно!!! Продается в супермаркетах от 50 до 150 руб за кило...Но но поверьте, она стоит того...