Настроение сейчас - Не очень

Всем добрых дней и ночей! Просидела неделю на МАГГИ - результат -1кг и куча проблем.Никогда не жаловалась на свой кишечник,а теперь у меня с ним постоянная борьба кто кого.Вроде-бы и фрукты,и овощи, и вода, а он работать не хочет и это меня сильно напрягает.Не знаю чем ему помочь не навредив диете,поэтому пока перерыв,а обидно - уже и голода не чувствовала.... Помогите советом,пожалуйста!!