Всем привет! в связи с тем,что я сегодня 1 день на диете у меня возникли вопросы.
1.в какое время желательно ужинать? Можно ли ужинать после 18-00.
2.после ужина приветствуются какие либо перекусы?
3.возможно ли употреблять Льняное масло(я его добавляю в кефир и пью перед сном)
Ну, вот пока все вопросы которые у меня возникли. Заранее спасибо и всем удачи.