Зачем такие временные ограничения?

Я тоже не очень поняла, но после 18 часов это, конечно, очень хорошо. КД + не есть на ночь работает еще лучше, вот только получается плохо. А вот не есть до 12 часов, это для меня новость. Многие диеты построены как раз на том, что до 12 можно есть все, что угодно, а вечером нельзя.
Откуда такие ограничения? Это какая диета?
Ну, уж точно не КД.

Не есть до 12- нагулять аппетит.Да зачем есть до 12? Это получается за день поешь раза 3!!А так получается, что можешь поесть 1 раз за день, ну максимум 2-если нагуляешь аппетит. Только это редко.

Сегодня вообще хотела голодать. Невыдержала, поеда часа в 3.
Теперь все...буду есть только завтра...Хотя попробую все таки поголодать, может получится...

ядавитая, мне кажется, голодать - это не очень правильно...Самое главное не сколько раз кушать, а ЧТО кушать...Голод спровацирует организм запасаться, не отдавать жирок ...Но если ты хорошо переносишь голодовки ....Но по-моему, если хочется кушать, аппетит есть -- терпеть не надо , надо обязательно кушать...

Да, аппетит есть-есть и лишние 35 кг. По этой же причине. А кушать хочется всегда, особенно на ночь, много и вкусно...

И мне легче голодать, чем придерживаться какой - либо строгой диеты. Это 100%, что не выдержу...Тем более когда голодаешь чувствуешь всплеск энергии...которы необходимо куда-то потратить!!

ядавитая, мне кажется, ты немного не с того начала...ты почитай здесь...почитай блог Кремлевская диета...
Поверь мне, когда я 8 лет назад дошла до веса 135 кило..тоже так думала -- голод, кодировки, таблетки ..и всё будет суперрр...я похудею...Ничего подобного!!!! Я очень сильно заблуждалась!!! Да голод был, но это был лечебный голод под наблюдением врача..(вес уже был запредельный для моих лет)....И в течении этих лет я шарахалась из стороны в сторону...И вес мой скакал +15--10 ++10---10 и так все эти годы..А с мая месяца я здесь --- я перелапатида кучу информации вместе со своими мозгами -- и поняла ВОТ ЭТО МОЁ!!!
Голову, мозги, сознание...вот что надо менять...А потом менять вкусовые привычки, режим питания и набор продуктов...И понять, если я склонна к полноте, мой обмен нарушен ( в том числе и безалаберными голодовками) надо вести ДРУГОЙ режим питания!!! И всю свою жизнь!!!!!
Читай про Кремлевскую диету, читай Аткинса, может ЭТО твоё???

Кремлевская диета не помне...вряд ли выдержу...хочется все попробовать. А вот про Аткинса не читала. kriolga посмотрела твои фотки - отлично выглядиш!! И это все КД?

ядавитая, это всё диета магги с мая месяца минус 21 кг..особо не напрягаясь...А если ты хочешь кушать 2-3 раза в день...то диета магги как раз для тебя! Здесь всё строго по списку, по количеству и часам.. Она как раз для меня - мне тоже просто необходима четкость и строгость...иначе я малость увлееаюсь (сидела на индукции 2 недели , даже в плюсы ушла)
Удачи тебе, сделай правильный выбор!

где найти диету магги?

я сегодня все таки выыдержала. Поела всего 1 раз. И ошущение голода не такое сильное как вчера...намного легче.
эээээээээх, а картошечку с маслом че то все время представляю.............

ядавитая, дета магги как раз в этом дневничке и опубликована...ищи здесь...!
но твоих принципов питания, я честно говоря, понять не могу....
УДАЧИ!!!

ядавитая, 100% не правильный подход!При одноразовом питании тормозится метаболизм и обмен веществ,при таком питании ВСЁ ,даже воздух начнёт откладываться в жир!Нужно всё-таки начать с азов,почитать,внимательно проработать всё,пообщаться с людьми.А то "Я так хочу!",по меньшей мере глупо,по большей вредно и опасно!

как бистро похудеть ? какие способы самые действеные ?