С понедельника по пятницу:
Завтраки по плану. Вечером с отвращением думала, что ну все , больше ни яйца. А утром неслась к холодильнику, хапала два яйца, варила и заглатывала не жуя. Лепесином закусывала.
Мяса отварного наелась до отвала. Кутала его в листья салата два дня, а на третий огурцом закусывала. Порадовали отварные овощи, адыгейский сыр (менее жирного не нашла, а творог в горло не лез). А в пятницу на обед потушила на воде с петрушкой и лаврушкой филе королевского окуня. Вкуснотища и вправду похоже на вареные креветки.
В ыходные рацион пообширнее. И что главное, яйцев нет. Только утром. Завесюсь в понедельник, а точнее наверно во вторник, так электронные весы будут доступны только с утра во вторник.
Короче вторая неделя была гораздо легче, хотя и голоднее по количеству продуктов. И что интересно, есть практически в промежутках между основными трапезами не хотелось. Я не перекусывала. Пила чай, воду. Правда вес в течении недели снижался медленнее чем хотелось и наверно на начало слкдующейнедели будет отвес не более 1,5 кг. Что ж поделаешь, ПМС. Хорошо еще, что не растет.
[350x357]