Значит на начало второй недели имеем 75,7 кг. Недурно. На яйца смотреть не могу, но ем.
ПОНЕДЕЛЬНИК:
ЗАВТРАК: без изменений всю неделю. Вечером ложилась с мыслью, что ну их яйца, обойдусь полапельсининой. Фикушки, отоспавшийся организм с утра резво шмыгал в холодильник, цапал ровно два яйца и вперед..... Боялся, что с полапельсинины протянет где-нибуть в маршрутке ноги.
ОБЕД: Клочки отварного мяса (телятина по недосмотру на этот раз рзварилась и получились не ломтики, а клочки) завернутые в листья салата пошли на ура.
УЖИН: 2 яйца побоку, салат из овощей и грейпфрут были съедены со свистом.
ВТОРНИК:
Завтрак и обед как в Понедельник.
Скудновато и поэтому вареные яйца на ужин уже не смущали, а очень хорошо пошли. Закусила их грейпфрутом.
СРЕДА: Бассейн обломился по случаю простуды. Обедешное мясо прошло с огурцами.
УЖИН: повторила рацион вторника (так было по плану)
ЧЕТВЕРГ:
Про завтрак даже скучно вспоминать, все прошло по плану.
ОБЕД: Разнообразила адыгейским сыром (ну не нашла я домашнего обезжиренного в нашем провинциальном городе). Закусила вареными мороженными овощами(горошек, капуста, фасолька, перец.
УЖИН: Хотела сачкануть от яиц, но придя домой обнаружила, что думаю о них с аппетитом. Сварила, съела. Потрепалась по телефону и отчалила спать.
ПЯТНИЦА:
ОБЕД: Отварное филе королевского окуня (точнее не отварное, а потушенное в петрушке с листиком лаврушки и поперченно-посоленное. Действительно напоминает мясо креветки.
УЖИН: яйца.
Господи, как они надоели. Пришлось нарушить и съесть два яблока.
Зато завтра еды куча:
Вечером перед ужином навесила на весах 74,5. Странно.