Маггийствую уже пять дней.
Вот отчетик:
Начало- 78,7 кг.
1-я неделя.
ПОНЕДЕЛЬНИК:
ЗАВТРАК: Сварила на завтрак 2 яйца в крутую, съела почти давясь. Полапельсинина спасла негативные ощущения.
ОБЕД; Лопала яблоки скоко влезет – влезло 5 штук.
УЖИН: Купила кусман мяса, пришла домой и стала варить. Час варила, ходила облизывалась, с работы пришла к полседьмого, яблоки давно усвоились и сгорели в процессе работы еще в офисе. О мясе мечтала часов с трех. Через час не выдержала, выволокла мсяо из кастрюли и сунула его в микроволновку. Видать пожалела оды и получила мясной сухарь. Сгрызла в прямом смысле этого слова, чуть не подавилась.
ВТОРНИК:
ЗАВТРАК: с отвращением съела два вареных яйца, закусила полапельсиной.
ОБЕД: Кайф, вареная курица, бальзам на душу. Слопала наверно граммов 300.
УЖИН: Навернула салату, яйца нафиг, хлебец ушел влет.
СРЕДА:
Чукча был умный и перечитал рекомендации к диете. Намыла, начистила морковки (3 штуки) и взяла с собой.
ЗАВТРАК:
Сварила яйца всмятку, прошли на ура , апельсин тоже усвоился.
ОБЕД; Давилась обезжиренным крупинчатым творогом в прикуску с хлебцом и помидорами. Тфу, еле съела. Ну не нашла я у нас обезжиренного сыра. Минимум что есть, это 17%.. Даже в СМАРТКАУФЕ нет.
УЖИН: На ужин перед бассейном слопала граммов 300 чедеснейшей, нежнейшей буженины.
В промежутках занималась морковной грызней.
ЧЕТВЕРГ:
ЗАВТРАК: как обычно, уже вроде проходит.
ОБЕД; Объелась груш.
УЖИН: Яйца нафиг, буженина и салат прошли на ура с необыкновенным аппетитом.
Имела место промежуточнаяоркови.
ПЯТНИЦА:
ЗАВТРАК: Без изменений
ОБЕД: Граммов 400 вареныховощей, заморозка VIP. Вкуснотень. Там горошек, фасолька зеленая, помидорки, перец, брокколи, морковка и кусочки недоразвитой кукурузы. Каюсь, что все это удовольствие сдобрила при варке 1 ч. Ложкой подсолнечного масла.
УЖИН: Праздник желудка – семга в микроволновке, салатик и апельсин.
Вес буду определять за первую неделю в понедельник, 29-го.
СУББОТА:
ЗАВТРАК: без изменений.
ОБЕД: Просчелкала ушами и позже обычного погрызла яблоки 2 шт., 300 гр. арбуза и сливовой пастилы без сахара (ну типа сушеная слива)- гр.100.
УЖИН: Мясо вареное грамов 200 и несколько листиков салата.
Все сегодня шиш. На кухню ни ногой.
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
ЗАВТРАК: без изменений
ОБЕД: съела, аж за ушами трещало, вареную куру, закусила помидориной и вареной (в микроволновке) брокколи. Ну и полгрейпа досталось.
УЖИН: прошел спокойно с отваренной с некоторыми нарушениями в виде чайной ложки масла замороженной смеси VIP.
На сим первая неделя закончилась. Утром в понедельник стало на весах уже 75,7 кг.