Исходное сообщение Мы_на_диете
Всем добрый день!Девочки,а как вы относитесь к приятным моментам во время утреннего кофе?Я имею ввиду чисто символический кусочек выпечки(маложирный).Ведь если это съесть утром,то большая вероятность ,что все сгорит.И морально хорошо:легко просыпаться,когда тебя ждет такое наслаждение..Хотелось бы узнать ваше мнение.

Ни в коем случае! Если садишься на диету надо соблюдать всё от и до, а то один раз расслабишься, потом другой, и в итоге быстренько с диеты соскочишь. Моё твёрдое мнение- НЕЛЬЗЯ!

Я тоже так считаю, как юличка72, потому что маленькие поблажки ведут к большим разочарованиям. Я сразу для себя решила, что сахар и мучное для меня теперь- это все равно, что тараканы и кузнечики, которых кто-то ест и считает деликатесом, но я их все равно даже пробовать не буду. Это не моя еда! И даже достигнув желаемого веса, нельзя ежедневно по утрам ЭТО есть. Могут быть исключения, но именно , как исключения, скажем раз в полгода, на праздник. Иначе - снова лишний, ненавистный вес, с которым с годами все тяжелее и тяжелее бороться.

К тому же на КД есть масса разрешенных продуктов и блюд, которыми можно себя ублажить с утречка, только надо не полениться, приготовить себе вкусняшек заранее :))