Можно ли вместо вареных овощей посеть обычного гороха? Не вареного, свежего? И когда написано салат этозначит листья салата или можно простенький салат из огурцов-помидоров? Естественно без масла. Веду подробный отчет о своем похудениив дневнике своем! Милости прошу кому интересно.