Привет!! Поздравляю!! Отличный результат!! Согласна, диета отличная - лего и комфортно!
Отчитываюсь, у меня почти за 4 недели ушло --8 кг..чувствую себя хорошо!! Основной вес ушел на первых двух неделях, в 3 и 4 недели ушло 2 кг. Голода не испытывала, режим соблюдала легко...Только в последнюю неделю поменяла дни -- была страшная мигрень..:-)
Магги, СПАСИБО!! Я малость перелапатила свои мозги, и поняла как можно питаться..С пятницы 15 июня ( первый лунн день) я на Индукции -- решила таким образом продолжать...Чувствую себя нормально..
Всем УДАЧИ!!!!!! Прорвемся...:-)

Девчонки, как здорово-то! Очень рада за вас обеих! У меня тоже такие чудесные впечатления от этой диеты. Сейчас питаюсь по своему плану, который в дневнике, но тоже думаю повторить 1 и 4 нед. по Магги.
А еще всем советую веселенькую разноцветную диету по схеме "Каждый охотник желает знать где сидит фазан". Один день все красное, второй - все оранжевое и т.д. Сколько хочешь и когда хочешь. Около года я на этом сидела примерно по неделе в месяц. Очень легко и весело за неделю уходило по 1-1,5 кг. Дошла до того, что даже как-то прошлым летом я каждый день одевалась в соответствующий цвет. Летом это делать совсем легко, потому что овощей-фруктов поесть хочется вволю. Если надо список продуктов - я пришлю.
Всех целую! Удачи! Здоровья!

стройная_в_будущем kriolga, УРА!!!!!!МОЛОДЦЫ!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Paganelka, знаешь,было бы интересно посмотреть на этот список.

стилистНадя, сейчас скину список в личку.

Paganelka,
мне тоже очень интересно, можно мне тоже список?

Кстати, я вот все слышу диффирамбы диете Магги?
Может попробовать?
Я держу КД 4 недели. Результаты, конечно есть.
Как вы думаете, стоит прерваться и сменить на Магги, или продолжать держать кремлевку?
Очень, знаете ли, хочется к концу июля скинуть еще килограмм пяток.

Makiko, опубликовала в дневнике. Поняла, что это может быть полезно многим.
А про твой вопрос думаю вот что. Садись на Магги, она легкая в исполнении и дает отличные результаты и по кг и по см. Свои 5 уберешь за месяц - запросто! А потом вернешься на КД. И будешь иногда баловаться моей КОЖЗГСФ (если понравится). Удачи!

Я тоже очеень советую...Обязательно надо попробовать! Действительно очень легко, голода не испытывала, очень дисциплинирует! В чем её секркт?? :-) но результаты суперские...
У меня вот месяц пролетел не заметила ..Эмоции и впечатления самые положительные!!!
ПРОБУЙ!!! прямо с сегодняшнего дня..! :-)))

kriolga,
Я вот только думала, не повредит ли это процессу кремлевки?
Я ведь потом на нее вернусь, а диета Магги совершенно другого принципа.
А попробовать очень хочется, как-то заманчиво.

Мне кажется, не только не повредит, а наоборот поможет! Насколько я знакома с принципами питания по Кремлевке ( я новичок :-)) но набор разрешенных продуктов такой же. Просто Магги диета некоторые прдукты исключает - запрещает сыр,сливки всяческие перекусы. Она дисциплинирует!
Ты почитай Результаты..там девочки пишут, которые сидели на Кремлевке, что Магги-диета помогла им сойти с плато..
Если я не права..девочки, поправьте меня..

Заманчиво! Ой, заманчиво!

Никаких противоречий КД и Магги я не заметила. Ну и что, что без сыра? Зато с фруктами. Лето сейчас! Аппетит -меньше, фруктов вокруг - больше.
Тосты можно не есть (я практически так и делала) Makiko, ты не сомневайся, а начни прямо завтра. Скажи себе, что если покажется тяжко, то сойдешь обратно на КД в тот же день, или на следующий. Чтобы организЬм не боялся подсознательно. У меня долго до диеты Магги вес стоял, и объемы стояли. А тут - все пошло вниз, причем без мучений, с разнообразием в еде, и вкусно было, и удовольствие было. И каждый день радость от взвешивания.

kriolga, Paganelka,
Скажите, а можно дни одной и той же недели менять местами?
Обьясню: мне в четверг в Париж в командировку ехать. Я б с собой на обед фруктов набрали бы, а вот творог с тостом - это уже технически труднее.
Да и фрукты я могу просто сидя на лавочке в парке слопать.

kriolga, Paganelka, Девчонки,а фрукты не ограничиали? А какие мясные и рыбные порции себе позволяли?Неужели не испытывали голода?

По поводу смены дней не могу ничего сказать...Я только меняла дни на последней четвертой недели -- овощные дни меняла на мясные..
Я делала как написано по схеме -- где указано количество, ела строго по количеству, где не указано точно , ела пока не наемся..:-)Мясные порции снасчала были увесистые :-) но вскоре наедалась..и уже потом порции были горааазде меньше...
А когда хотелось кушать, но такое бывало редко -- сразу два стакана воды..Воды пила и пью очень много..
А с Paganelka, полностью согласна , противоречий нет, есть плюсы..масло нельзя, зато можно фрукты ..
Это диета, мне кажется, для тех кто малость устал от КД, или хочет попробовать что-то новое...Но главное РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ!!!
Makiko, с завташнего и нчнем!!! :-)

Я начну, обязательно начну.
Вот подумала, что пожалуй я эту неделю доведу на КД (тем более, что холодильник забит КД-ными продуктами), а с понедельника попробую Магги. Клянусь! Уж больно мне фруктов хочется. Говорю же, это единственно чего мне не хватает на КД.

Девчонки,я тоже от Магги просто в восторге!Я,правда,немножко по другому на ней сижу.
Завтра будет три недели как я питаюсь по ПЕРВОЙ неделе этой диеты.За это время ушло 9 кг.,всё время сытая,порции уменьшились.И ещё мне нравится то,что в меню на неделю есть всё:и фрукты и овощи и мясо и даже хлеб(тосты).Я очень довольна!

Исходное сообщение Натусик_74
Девчонки,я тоже от Магги просто в восторге!Я,правда,немножко по другому на ней сижу.
Завтра будет три недели как я питаюсь по ПЕРВОЙ неделе этой диеты.За это время ушло 9 кг.,всё время сытая,порции уменьшились.И ещё мне нравится то,что в меню на неделю есть всё:и фрукты и овощи и мясо и даже хлеб(тосты).Я очень довольна!

9 Кило? Супер! А какой исходный вес и сколько сброшено на КД?

Натусик_74, СУПЕР! оТЛИЧНО! Молодец!
Здорово ты догадалась, придумала классный режим! Так держать! УСПЕХА тебе!

Natashkin_69,да я давно уже на КД.И только последние месяца 2 практикую с Магги.С переменным успехом на двух диетах сброшено 22 кг.
На кд сижу с 2006г.Очень много раз нарушала,набирала вес и опять садилась на КД,поэтому за такой большой период сравнительно немного сбросила.

kriolga, спасибо.Действительно,этот режим мне нравится и результат есть.А это главное!

Natashkin_69, если не было указано количество, то ничего не ограничивала. Постепенно порции уменьшались сами))) потому что хватало. Когда обед - одни фрукты, хватало 3-4 яблок. И перекусы я практически не делала, предпочитаю воду. Еще не ела яйца в обед и в ужин - это показалось перебором.
Девчонки, я тут где-то ниже писала отчеты за каждую неделю, про замену мяса на морепродукты и про вареные овощи - вдруг вам это надо, почитайте.