Сижу, после КД сложновато, ибо ограничения давят психодогически.
Но я как прочитала результат от Магги с 64 до 58, мне ж столько надо!!! но и просто если 4 кг уйдут буду рада.как раз есть 4 недели времени! хожу в бассейн, плаваю километр, но если сил нет, то метров 500-750. сауна после.

Я вместо курицы ела мясо, точнее ветчину, нежирную, не было возможности готовить.
Сегодня похоже тож самое предстоит...Не голодно, пока в перерывах ничего не ем.
Меня выручает много чая, разного вкусного, с добавками. Как дессерт просто.

Еще интересно, что кетоз у меня не пропал...я вообще по очкам посчитала что ем, около 40 и выходит пока. Только 3 неделя супер загрузочная фруктами. Может по этому кетоз есть...

А овощи обязательно вареные? Там про горошек зеленый говорится, можно прям из банки или как?

Еще надо купить сантиметр, объем измерить!
Пока мне нравится! Магги спасибо!