Пошел четвертый день! Начала с веса 80,6(кошмар, ни разу такого не было, это то и сподвигло!). На сегодня минус 2,6 кг. Но головокружения от успехов нет, ибо прекрасно понимаю, что в первые дни уходит лишняя вода.
А сама диета очень даже нравится.
Во-первых, участвуем вдвоем с дочкой, значит не надо ей отдельно готовить,
во-вторых, вообще нет чувств голода (на других диетах, опробованных ранее, меню было куда скромнее)
в-третьих, ужин у меня аккурат приходится на 18 часов, а после не ем.
Правда, мы (опять же с дочкой)еще дружно ходим в спортклуб. Кстати заметила, что поужинав мясом заниматься спортом ( через 2 часа после еды, разумеется) значительно легче, сил что ли больше.