конечно приступай! у тебя все получится! а если настроишься хорошенько ,то и к 62 вернешься запросто! стоит только захотеть! но если это твоя первая диета,то возможно будет голодно. если что - переходи на кд. Успехов!!!

flammelly, я на кд сидела одно время и худела, но только до определенной цифры дальше было плато неопределенной продолжительности. Эта диета нравится мне своей регламентированностью и довольно таки приличной сытостью. Я тут два дня на твороге сидела, чуть не померла. :)
Я когда худела после вторых родов сидела на так называемой английской диете, они чем то похожи. Я тогда за две недели похудела на 10 кг.

Удачи!у тебя все получится,у меня 4-неделя,в минусе 9 кг.Дерзай,а на кд вегда вернутся успеешь.

Nadja007, я тоже так думаю. :) Твой результат впечатляет. Главная задача потом удержпть вес.

esivenkova, правильно, присоединяйся. МЫ с тобой в одной весовой категории. И я такая же была до двух беременностей 62-63 кг при росте 169-170. Мечтаю туда же вернуться. Сидеть очень даже на ней не тяжело. У меня сейчас третья неделя, так вот она мне кажется даже слишком сытной. Пока вес стоит, правда, только третий день. Ну да посмотрим, что будет дальше.

кируся, может стоить уменьшить порции? Я вот сегодня съела только одно яйцо и без грейпфрукта.

esivenkova, я все время ела одно яйцо, но вот грейп ела постоянно. Он же, наоборот, способствует похудению. Мне щас точно надо уменьшить порции - просто написано в любом количестве, это то и смущает :)

кируся, мне кажется, что 3-я неделя специально сделана достаточно свободной в питании, чтобы организм подумал, что его не совсем хотят голодом заморить. Может быть, в этом есть какая-то хитрость, обман для организма?

кируся, может так оно и есть. :)

esivenkova, кируся, а у меня на куриный белок аллергия, так я вместо куриного яйца, съедаю 4 перепелиных - очень вкусно :)