попробую эксперемент - первую неделю соблюдать, на 8 день съесть все что захотелось во время ограничения (обычно сладкое) потом опять на эту же диету на меню 1 недели. Надеюсь вес будет уходить. Мне на этой диете порядком легче сидедь потому что:
- не пахнет ацетоном
- не так сильно хочется сладкого (наверно потому что есть фрукты)
- опять же, не хочется сьесть углеводные фрукты и т. п. вещи
Короче мне легче на этой диете чем на КД
За первую неделю - 3-3,4 кг
Сегодня ела все что хотела завтра все с начала
Большое спасибо МЭГГИ за диету просто спасла от КД где было одно мясо и очень очень мало того что здесь можно