в смысле?
кетоза здесь слава Богу и не должно быть))
Кетоз только при низкоуглеводной диете (20-40 у.е. в день)
Здесь другой принцип. Не знаю правда какой.

Магги, ой,слава богу!я уж испугалась. я думала,что при любой диете кетоз есть - он же при расщеплении жиров образуется... )спасиб,успокоила!

кетоз вообще-то не ращепление жиров, а ращепление гликогена в печени...
по этому и запах ацетона.
когда организму мало углеводов - он начинает ращеплять сложный сахар из печени, типа сам себя разрушает.

кстати о птичках, я на КД 18 кг потеряла - и ни одного дня небыло кетоза!
и мерзкого запаха изо рта.

спасибо, теперь буду знать ) а есть более подробная инфа о том, как это происходит?

flammelly, я поищу

flammelly, беру свои слова обратно, кетоз есть распад белка и нарушение обмена жиров.
по любому не самое полезное.
начинается при недостатке глюкозы в крови - организм сначала использует как и сказала раньше, тот самый гликоген из печени, а потом переходит к катаболизму (разрушению) самого себя.
вот тогда то и начинают крошится зубы, выпадать волосы и прочая и прочая...
любая диета она в какой-то мере разрушение, вопрос в том чем мы эти разрушения восполняем.
витамины, рыбий жир, как можно более полноценое питание и разнообразие при небольших колличествах - вот залог успеха.

на самом деле я нисколько не агитирую лопать сахар с вареньем и торты с булочками.
сладкое нужно организму в довольно ограниченных колличествах, вполне достаточно пары бананов или ягод или сухофруктов.
но и голодать не стоит, и шибко ограничивать всё.
читай выше про волосы и ногти.

nikky, пасибо громадное! тока тада не пойму,почему все кд-шники так жду этого кетоза,как манну небесную, большинство с этими тестовыми полосками... получается,что если он есть - значит плохо организму, почти "отравление" самим собой?

flammelly, имено так, отравление.
ацетон ещё никому на пользу не пошёл.
но при этом этот кетоз является некой мерой для проверки действия диеты и похудания на низкоуглеводных диетах.
кетонов много, организм разрушает белок и жир (читай обьёмы и мышечную ткань) - худеется.
а то что это вредно...
ну, не знаю.
быть слоником средних размеров тоже ни здоровья ни радости не прибавит.

кстати, кетоз есть далеко не у всех.
а кроме того...
у нас кетоз при отравлениях или при рвоте или поносах лечат огромным колличеством физраствора в вену.

бееее! как все плохо ( хотя я бы чуточку мышц вместе с жиром отдала ) тока физраствору не хочется... ) спасибо за инфу!

flammelly, да завсегда пожалуйста.
я в приёмном покое работаю - столько всякого вижу...
а мышцы, может и я б немножко отдала, да никто не берёт...

nikky, )))
теперь буду с такими физиологичными вопросами все время тебя доставать )
пасиб)

flammelly, сколько угодно :):
что знаю - всё твоё!

Я поэтому на КД и не могу долго сидеть. Кетоз начинается и я сразу бросаю. Тоже не понимаю тех кто его ждет сильно. Это вредно - однозначно. Есть другие способы похудеть. А КД здорово на праздниках. 1-2 дня. И не наберешь лишнего и наешься мяса и жирного без последствий для фигуры.

ага ) теперь точно буду внимательно относится к таким вещам. интересно ,а вот от чего зависит ,у кого этот кетоз есть, а у кого нету... странная все-таки штука - человеческая организма!

у любого кто без нарушений на 20 очках сидит он есть. И запах есть. ужас

мдааа....а Е.Черных говорит,про запах ниче знает - не было,не видел ,не слышал... может,у кого-то по-другому проявляется?

Хи)) Наверное тем кто его окружал в тот момент неудобно было ему об этом сказать... А сам человек не чувствует этот запах. Я правда чувствую по ощущениям во рту...ацетон

хотя Никки говори что кетоз есть не у всех...

вот,я поэтому и сомневалась...

Магги, у меня кетоза точно небыло, и худелось :):
мне б силу воли... но чего нет - того нет.

хорошо что не было

все у нас есть))

А я-то думала, что ненормальная какая, у меня кетоза тоже не было, а 13 кг в минусе теперь :).

ну значит все в порядке ) а я панику развела ) поздравляю,кстати! )

flammelly, спасибо!