Удачи тебе! все получится! я сегодня первый день, так что пойдем в ногу! :о)) словом, рада тебя приветствовать, думаю, как и все ,кто в нашем сообществе!

конечно, удачи и выдержки!

Ань! Удачи! Расскажи потом...тоже думала может недельку после 8 марта...

я, кстати, думаю что лучше фрукты есть не самые "дешёвые" и 40 у.е не стоит на этом питании соблюдать - иначе плато не дрогнет.
тут весь фокус в химии а не в у.е - по этому фруктовый день он не с двумя яблочками и голодным животом а со столькими фруктами одного вида - сколько хочется.

ИМХО.

Примерно подсчитала для примера первый день:(округленно)
завтрак :2 яйца(1) 0.5 грейпа 150 гр(10) итого около 11 у.е.
обед: так как ужин нулевой, фруктов можно наесть на 30 у.е. а это в среднем 400 гр фрукта какого-нибудь.
Маловато, но с водой, да если ужин пораньше, то можно выдержать....
Я просто не хочу сходить с КД. Какой-никакой но процесс уже запущен... Что скажите?

Спасибо вам за встречу и поддержку! Завтра первый день, обязательно отчитаюсь у себя в дневнике, чтобы не засорять блог.

Удачи тебе!!! Всё больше и больше Кремлёвцев пробуют эту диетку. Будет интересно потом посмотреть на все результаты. У меня сегодня вторая неделя закончилась - завтра отчитаюсь!

по-моему,тебе будет голодно. особенно если хочешь 4 недели выдержать. по-моему,фрукто можно и добавить. или ешь больше грейпов-они жир сжигают...

Мне кажется,что как только мы пытаемся что-то под себя переделать,нас ждут проблемы!Зачем?Ведь есть сбалансированное по химическому составу меню,именно для этого и придуман этот пищевой режим.Я думаю,что ничего не надо переделывать,делать всё так,как написано.Просто после КД страх съесть лишнего,а это уже психоз.Да и возвращаться на КД с этого режима легко.

g_r_e_e_n_eyes, пиши тут как выдержишь первый день. Мне кажется не надо ничего переделывать. Наоборот отдохни от КД, поешь фруктов вволю. Я даже бананы ела в разрешенное время и так же быстро сбрасывала. Не важно какие фрукты есть в этом режиме (кроме 3-й недели)

Магги, А ты уже сколько скинула...Я хочу недельку посидеть после 8марта....

Я сижу обычно по 1 неделе. Сбрасываю по 3-4 кг. Потом правда набирала частично, т.к. не ценила собственные труды. Вот месяц назад примерно, 2 недели посидела 6 кг скинула и решила все хватит каждый кг буду сохранять. Уже почти месяц сохраняю результат. Когда закреплю сяду еще на неделю и т.д.