• Авторизация
Дневник Мы_на_диете Лента друзей - Дневник - Полная версия Магги (Мы_на_диете)


Как удержать вес? 22-02-2007 17:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я скинула 6 кг на этой диете и решила попробовать удержать вес. При этом сначала сидела на КД потом подумала а как же дальше? И вообще ни на чем не сижу. Набрала 1 кг. Как удержать вес не сидя на диетах? У кого есть ОПЫТ? Просто не есть сладкое и мучное? Делать раз в неделю разгрузку? Не интересно... Питаться разнообразно и правильно? Не объедаться?... Я уже неделю наверное думаю над этим. Как найти свой режим питания?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Nikky 22-02-2007-18:28 удалить
я на КД 18 кг скинула, а удержать не смогла...
10 набрала заного.
думаю...
наверно надо есть меньше.
как и написано на моей аватарке.
как говорили некоторые пережившие концлагерь - там толстых небыло.
не смотря на все гормоны, склонности и наследственность.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Магги 22-02-2007-19:35 удалить
но я не хочу так((( Ведь как-то же люди держат вес не думая о еде и диетах...Может спорт? Нужно соцопрос устроить. Интересен удачный длительный и при этом приятный опыт...
Обратиться - Ответить - К полной версии
милашка_Ленча 22-02-2007-20:02 удалить
а никак, девочки, нельзя удержать вес, не сидя на диетах. ну точнее, не отслеживая свое питание. я вот с декабря молочаюсь, кушая при этом все подряд. но вес все-равно набрался. немного, медленно, но все же есть. так что - корректировка питания - это главное. :)
TLС v.0.7.31c
Обратиться - Ответить - К полной версии
Магги 22-02-2007-20:12 удалить
Не может быть(( Я сейчас заплачу. Неужели вот так.. всю жизнь...на диетах
Обратиться - Ответить - К полной версии
Магги 23-02-2007-09:55 удалить
Я ищу способы. Другие, не диета и не спорт. И я найду. У меня в дневнике есть некоторые варианты (вчера до глубокой ночи рылась в тырнете).
Обратиться - Ответить - К полной версии
Nikky 23-02-2007-12:36 удалить
Магги, сейчас тоже полюбопытствую.
Обратиться - Ответить - К полной версии
милашка_Ленча 23-02-2007-19:32 удалить
Магги, молодец будешь, если сможешь на спорт перейти. :) хотя, с другой стороны, это тоже должно быть насовсем...... круг такой получается.. :)
TLС v.0.7.31c
Обратиться - Ответить - К полной версии
Магги 23-02-2007-20:47 удалить
я не против спорта)) но в таком виде пока не пойду. А как вариант удержания веса - вполне.
Обратиться - Ответить - К полной версии
милашка_Ленча 24-02-2007-08:21 удалить
Магги, молодец будешь, если сможешь на спорт перейти. :) хотя, с другой стороны, это тоже должно быть насовсем...... круг такой получается.. :)
TLС v.0.7.31c
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как удержать вес? | Мы_на_диете - Мы на диете!!! | Лента друзей Мы_на_диете / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»