Удачи тебе и всем нам =)

Tasha_Strogaya, Пасиб, я постараюсь... надеюсь выдержать, в этом море соблазнов:-)))

Будем друг друга морально поддерживать.
В колонках играет: namp *** 5. Batista - И Это Только Часть, За Что...

LI 3.9.25

Таша и Текила, какие люди!)))

Магги, спасибо за ответ =)) Пробую. Хотела спросить - а курицу на раст. масле можно жарить? Или ни в коем случае?

Мне кажется это не критично, т.к. ккал мы не считаем. Я чуть-чуть добавляю оливкового масла, если совсем сухое мясо. Теряю вес так же как и обычно. Это не особо влияет или не влияет совсем.

А вот с жидкостью: А я могу, допустим, выпить не воды за полчаса, а кофе или чай к примеру?

LI 3.9.25

Главное воды выпить достаточно (30 г на 1 кг веса)
а кофе помимо этого сколько хочешь.

Спасибо! А вот фрукт тока один - допустим клубника...и любые кроме банана и винограда...так?

LI 3.9.25

Tasha_Strogaya,Точно! Поддержка, во всех делах помогает:-)))

Tasha_Strogaya, ограничение по бананам и винограду на 3 неделе есть. А сейчас вроде можно. Ну вот например я когда сидела на 1-м дне ела в обед 4 банана, а вечером мясо на масле (1 ч.л.) жарила. И потеряла 1 кг.

А вообще только 1 вид фрукта. Любого.