На вопрос – «как Вам удалось похудеть?» у Натальи Бочкарёвой нет единого ответа. Они и сама не знает, что именно этому поспособствовало. Но о том, какой образ жизни Наталья вела эти пол года, она с удовольствием нам рассказала.

Не маловажную роль в похудении Натальи сыграл проект «Танцы со звёздами». Иногда за одну лишь тренировку актрисе удавалось терять до 1 кг. После таких нагрузок Наталья любила принять расслабляющую ванну или сходить на массаж. Это тоже, без сомнения, принесло свои плоды и отразилось на внешности актрисы.
Принцип питания у Бочкарёвой очень походил на низкоуглеводную диету. А именно Наталья не ела сладкое и жирное.
Жирную пищу Наталья не любила с детства, а вот со сладким пришлось сложнее. Но здоровье стояло превыше всего, даже минутных слабостей.
А в основном низкоуглеводная диета для Бочкарёвой была совершенно не в тягость. Ведь можно было есть множество различных продуктов. Но от сахара и крахмалистых овощей Наталья отказалась раз и навсегда...

Рацион питания Натальи Бочкаревой