Доброе утро всем худеющим Ласточкам :-)) и наблюдающим с земли :-)
Как настроение? Как похудение?
Уверена всё в порядке :-) все по режиму..полет отличный..летим заданным курсом к здоровью и красоте! :-)

У меня всё в норме..блюду режим первой недели..без фанатизма..с легкостью и улыбкой на лице :-)

И вам того же желаю...

И хочется поделиться своими наблюдениями..
Солнышки, постарайтесь не срываться..Если вы приняли решение соблюдать эту диету, держитесь, доведите её до конца..не дергайте свой организм..
От этих "села-спрыгнула-снова села" ему тяжело..
Это как машину..только завели и она поехала, и тут же дернули, потом сннова завели - она ломается..
Так же и наш организм..наш метоболизм.. Потом тяжелее ему будет..
Я это уже поняла для себя..
Лучше начать и держать месяц диету... Попробуйте, всего месяц легкости и куражу..
А потом вы привыкнете и почувствуете, что по-другому питаться уже не сможете..
Эта диете - словно настройка ваша организма на здоровое питание..Ведь в этом режиме только полезные продукты для нас - рыба, мясо, овощи, фрукты..и хорошее настроение! :-)))

Удачи НАМ и легкого полета! :-) и ОТЛичных результатов!