Доброе утро, солнышки худеющие :-))
Команда..алоооою....вы все в строю???
Сделаем перекличку?..
Я в строю..завершились первые две недели второго месяца..все в порядке..держу режим..
Объемы "сдуваются", вес уходит маленькими порциями..Чему очень рада, на данном этапе уже не должно быть быстрого сброса - это естественный процесс..
Хорошее настроение, бодрячок, легкость..

Далее по плану - повторяю еще раз первые две недели для закрепления результата (без фанатизма)..
а далее жизнь по принципам питания этой диеты..

Девочки, солнышки, хочу пожелать вам УСПЕХА..!!!
И желания - твердого и решительного - поменять себя! Это , поверьте , не так сложно..:-))
Кто сорвался за это время, советую все-таки идти дальше! Не ругайте себя, не опускайте руки, ВЕРЬТЕ в себя!
Я себе говорю "Жизнь короткая, а молодость еще короче..Не хочу лучшие годы свои провести в безобразности и тяжести, в нездоровии и страхе.."

Удачи НАМ и легкого ПОЛЕТА к красоте и здоровью! :-))

P.S. хочется напомнить ..сейчас наступило время убывающей луны - худеть будет легче, того жорика не будет, организм легко и с удовольствием тратит свою энергию..и на процесс похудения вдвойне..Настроение приподнятое, мы энергичны и сильны! :-))