Доброе утро, МАГГИстраточкам, летящим в небесах...и наблюдающим с земли :-))))

Как настроение, самочуствие? Надеюсь, всё в порядке..Всё в строю..
У меня всё по плану, по режиму...ну почти..
Сегодня решила утренние яйца заменить на 250 гр зерненого сыра..
Дабы вовсе не отбить любовь к этому главному продукту нашей диеты :-))

Вчера, каюсь, сделала большую ошибку - заменила рыбный ужин на 2 сардельки куриных...:-((( ( поздно шла с работы, ничего толком не успевала приготовить...) пакость несусветная...
Соль, куча всякой ерунды.. Бегала всю ночь запивалась водой..Сегодня с утра результатт - привес 500 гр..
Так что, солнышки, мой совет не кушайте магазинную мясную пакость в виде - сосисок, сарделек, мясных и рыбных консервов, колбас, ветчин и т.д. Одна СОЛЬ и химия...Это нам не еда! Лучше аля-натюрель!!!

И заранее, с вечера готовить на следующий день набор продуктов..чтобы в спешке не бросать в себя ненужное!

У меня на холодильнике на магнитиках красивых.. весит шпаргалка понедельно (только листочки меняю каждую неделю) с нашей диетой..
Так оно удобнее смотреть, всегда перед глазами, под рукой, опять таки - на холодильнике :-)))

Прекрасного дня желаю всем нам, и легкого радостного полета :-))) Всё получится, верю в это!