Добрый вечер, мои солнышки!
Сегодня по моему режиму должен быть - день третий четвертой недели...Но ..но..
Я вполне намеренно и осознанно ( без срыва!) сегодня завершила свой первый круг.
Плавно и спокойно вышла из режима на несколько дней - праздники, семейное мероприятие, обстоятельства..

Итог моих 3 недель и 2 дней == 7 кг 800 гр.
Диета прошла легко..словно на одном дыхании..на волне..
Основной вес летел на первых двух неделях..
Третья неделя самая тяжелая для меня была..
Но все выдержила очень лекго..Жорика не было, срываться абсолютно не хотелось..

Пила витамины, соляные ванны, кофейный скраб для тела, массажное масло..
Единственный мой недочет - пила очень мало воды в этот раз..Мах 1-1,5 литра в день..
Все-таки, я для себя поняла, что ВОДА очень хорошо способствует похудению..
Жидкость вытягивает жидкость, выводит шлаки и растворяет жиры.. Помогает справиться с ложным аппетитом :-))

Планирую после праздничных выходных повторить еще месяц диеты.. Одного месяца не достаточно для закрепления результата... Как раз будет растущая луна, 4 лунный день - отличное время для начала диеты..Луна даст сильного пинка :-)))

Удачи всем желаю!!! Прекрасных результатов! И Боевого НАСТРОЕния!

Спасибо большое ВСЕМ вам, мои солнышки за поддержку и понимание!!! Это ВЕЛИКАЯ СИЛА!! :-)