Молодец!!! А я все не могу настроиться на диету(((

Олька_А, спасибо большое, солнышко..
Я честно говоря, последние пол-года настраивалась..пара дней и я срывалась.. Но видимо час Х настал :-)))

а я и не взвешиваюсь. что то совсем расстроилась нет отвеса

Кука-Бука, Алсу, солнышко, ты только не расстраивайся.. Во-первых, ты меняешь свои пищевые привычки, желудок уменьшается..организм очищается...Плюсов много! Никуда он не денется - двинется!! :-)))

Ответ на комментарий kriolga # очень хочется надеется на это. Спасибо Олечка за поддержку

Оля, здравствуй! Я очень, очень люблю эту диету. Вес уходил потихоньку, но объёмы ушли просто чудесным образом. После неё появляются крылья за спиной. Сейчас всё собираюсь, прибавила в весе. Оля, здесь мы познакомились. Я думаю, что скоро присоединюсь. У нас всё получится! Удачи дорогая!

наташуля, :-))) рада тебе, Наташечка..Да да ты права, режим просто суперррр..уходят объемы..Так что Алсу, на весы сильно не смотри, замеряй объемы..
И мы действительно ЗДЕСЬ все познакомились..:-) моя жизнь на Ли.ру началась здесь и именно с этой диеты..все мои первые друзья отсюда..:-)) тааак притно вспомнить - как мы поддерживали друг друга, как делились успехами и победами..

Спаибо большое, Наташечка, за добрые слова.. Всё получится! Мы ведь этого очень желаем :-)
Присоединяйся, солнышко, будет весело и здорово :-)

Ответ на комментарий kriolga # спасибо Олечка. Я и не подумала про объемы, но обратила внимание, что "крылья" на спине стали меньше

Кука-Бука, Солнышкин мой, пожалуйста, не опускай крылья..Я очееень хочу, чтобы у тебя всё получилось..потому что понимаю тебя..и всегда готова придти на помощь и совет!
Я тут подумала..и так было со мной в своё время.. Когда мы впервые после многолетней "загрузки" своего организма садимся на диету, начинаем пить много воды - уходит лишняя жидкость из организма, сжигаются так сказать "легкие" жиры..вес летит как грязь, быстро и заметно.. Затем приходит время, как я называю, "тугоплавких" жиров :-) залежалых, так сказать..Вот здесь уже труднее и кропотливее работа предстоит..Поэтому у многих вес "встает"... Возможно такое время наступила у тебя.. Ведь 80,2 кг - это неплохо...
Я в таком весе выглядела стройняшкой :-)) у меня кость широкая, сама я девочка крупная :-)) Для меня такой вес мечта :-)))
Но конечно, это не предел желаний, как я поняла, для тебя.. Так что, солнышко, давай пойдем дальше!!! :-) плавить "тугоплавкие" жиры... Немножечко нам терпения...Скоро Полнолуние..дальше будет легче... Проверено!

Удачи НАМ!!!!!

спасибо Олечка! Прочла, выдохнула, и...))))вперед, на тугоплавкие жиры. Конечно мне хочется хотя бы 70 кг, при моем то росте в 160. И у меня тонкая кость, наверное видела фото, какие у меня тоненькие ноги. Ну в сравнение с телом. И так было всегда, пузо и ручки с ножками. Тюфу. И когда сбрасывала, сначала ушли руки и ноги, потом уже стало пузо уходить, я не форма яблоко, я форма таракан

скинуть вес можно только , похудеть голоданием и никак больше