Согласна полностью, солнышко.. Не изменив своих пищевых привычек, если ты склонна к полноте, стройности не достичь! В срочные, жесткие диеты не верю..Они для тех у кого вес в пределах нормы..ну если тока 2-3 кг :-)) А тяжеловесам, как я , "лапатить" надо мозги :-))..но что-то , видимо, не осознала я этого до конца..

Ответ на комментарий kriolga # Надо поменять свои убеждения. Т.к. действовать по принуждению - не выход. Если пытаться удержать надутый мячик под водой, он все -равно рано или поздно всплывет, улучив момент, когда ты будешь слаба. А чтобы поменять убеждения нужно действовать через голову, т.е. читать оределеную литературу. Я много чего накопала за эти 2 года. Всем поделюсь. Но не все это примут. Так что не всем нам быть стройными навсегда.

присоединяюсь к каждому слову

как можно быстрее хочу похудеть

[показать]