Диета - это всегда стресс, а если он еще наложился на проблемы, то выдержать еще сложнее. Но есть выход. Если сорваться то проблемы не улетучатся, а срыв вызовет депрессию, низкую самооценку, которые наложатся на стресс. Так что лучше не срываться!!!!! А нужно просто снять напряжение. Чайная ложечка меда (если на голодный желудок, привеса не будет) с горячим зеленым чаем (черный возбуждает нервную систему, тем более не пить кофе!!!) в теплой ванне под медленную медитативную музыку. Зажгите свечи, закройте глаза, отрешитесь от всего земного и ни о чем не думайте,а только повторяйте афирмации: "Вселенная меня всегда поддерживает, я черпаю силы из самой Вселенной, с каждым днем я становлюсь все красивее и стройнее!"