Без заголовка
27-10-2009 14:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
С понедельника сижу на этой диете, пока все супер, но есть некоторые вопросы:
1. Когда написано мясо, можно есть курицу? Курица это ведь тоже мясо, или нужно какое-то другое?
2. Завтра мне нужно съесть рыбу. В некоторых источниках видела, что написано рыба или креветки. Что предпочтительней? Какую рыбу ели вы?
3.Нужно ли четко делить еду на три приема пищи? Ну с завтраком все понятно, а вот обед или ужин можно съесть в два приема?
3. Сколько максимально вы скидывали на этой диете и как быстро и в каком объеме вернулся вес (если вернулся вообще)?
4. Как вы выходили из этой диеты? Сразу же ли возвращались к привычному режиму питания? Как это отразилось на результатах?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
С понедельника сижу на этой диете, пока все супер, но есть некоторые вопросы:
1. Когда написано мясо, можно есть курицу? Курица это ведь тоже мясо, или нужно какое-то другое?
2. Завтра мне нужно съесть рыбу. В некоторых источниках видела, что написано рыба или креветки. Что предпочтительней? Какую рыбу ели вы?
3.Нужно ли четко делить еду на три приема пищи? Ну с завтраком все понятно, а вот обед или ужин можно съесть в два приема?
3. Сколько максимально вы скидывали на этой диете и как быстро и в каком объеме вернулся вес (если вернулся вообще)?
4. Как вы выходили из этой диеты? Сразу же ли возвращались к привычному режиму питания? Как это отразилось на результатах?
Комментарии (6):
03-11-2009-09:59
удалить
Ровно год назад сидела на Магги: диета строгая-
1. Если написано мясо - надо есть мясо, если курица - курицу.
2. Креветки нельзя - это не диетический продукт.Рыбу лучше не жирную (треска, пикша,горбуша).
3.Пищу делить на 3 приема , спустя 2 ч. можно перекусить(яблоко, морковь, листья салата).
4. За 4 нед. похудела на 10 кг. Вес не вернулся, но надо следить за питанием.
5. После окончания диеты перешла на диету Кима Протасова.
1. Если написано мясо - надо есть мясо, если курица - курицу.
2. Креветки нельзя - это не диетический продукт.Рыбу лучше не жирную (треска, пикша,горбуша).
3.Пищу делить на 3 приема , спустя 2 ч. можно перекусить(яблоко, морковь, листья салата).
4. За 4 нед. похудела на 10 кг. Вес не вернулся, но надо следить за питанием.
5. После окончания диеты перешла на диету Кима Протасова.
Аноним, Скажите, а какой был ваш начальный вес? И рост? Спасибо заранее!
20-11-2009-09:15
удалить
Исходное сообщение Мы_на_диете
С понедельника сижу на этой диете, пока все супер, но есть некоторые вопросы:
1. Когда написано мясо, можно есть курицу? Курица это ведь тоже мясо, или нужно какое-то другое?
2. Завтра мне нужно съесть рыбу. В некоторых источниках видела, что написано рыба или креветки. Что предпочтительней? Какую рыбу ели вы?
3.Нужно ли четко делить еду на три приема пищи? Ну с завтраком все понятно, а вот обед или ужин можно съесть в два приема?
3. Сколько максимально вы скидывали на этой диете и как быстро и в каком объеме вернулся вес (если вернулся вообще)?
4. Как вы выходили из этой диеты? Сразу же ли возвращались к привычному режиму питания? Как это отразилось на результатах?
1. Курицу можно, лучше грудку без кожи.
2. Креветки не так калорийны как рыба, но и не так насыщают. Рыбу лучше брать не жирных сортов, треску, например.
3. Я делила все порции на пять приемов, на три в меня просто не влазило такое кол-во.
4. Что есть привычный режим питания? если жрать все подряд, то это не должно быть привычным питанием, в общем то я особо и не выходила из магги, ем все также - курицу, рыбу, низкоуглеводные овощи и фрукты, сыр, яйца, зелень, орехи, оливковое масло, сухое вино или мартини. Иногда в гостях что-то ем из "запретного", но не много. Главное не качество пищи, а ее количество :-)
Violeta123
27-01-2010-01:48
удалить
Интересно, но есть много спорных вопросов. Вообще напоминает мне это «на нюх и цвет товарищей нет!» P.S Тут я наконец решила свою проблему с лишним весом… теперь одним комплексом меньне:)) Личный конструктор диет!! 3-5 кг в неделю Я за первую неделю даже сбросила 7 кг а не 5.
02-04-2010-23:41
удалить
Приветик, интересная тема… ну на первый взгляд все понятно, но вот до самой сути добраться то не легко увы:(( А вот на днях нашла интересный сайт. Составляешь себе диету в реальном времени более чем по 35 параметрам вашего организма… вообще я в восторге!! Сижу на ней уже 2 недели и очень рада, супер!!Сексуальная талия + похудение на ягодицах и бедрах!! Для мужчин плоский живот (с учетом особенности мужской анатомии)
09-06-2011-00:23
удалить
скинуть вес можно только , похудеть голоданием и никак больше
Комментарии (6):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Мы_на_диете - Мы на диете!!! |
Лента друзей Мы_на_диете
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»