Окончание присказки можете придумать сами. :)

Ну что, новогодние каникулы уже прошли и я могу с удовлетворением сказать, что получилось покататься на лыжах вдоволь. Один раз 30 декабря и три раза в январе.

Чтобы замести следы было веселее катался в разных местах. Самый прикольным получился выезд 30 декабря. Приезжаю на трассу в Токсово, а там практически никого нет. Все видимо по магазинам шубу для селедки покупают. На трассе красота! Есть правда и минус - в Токсово круг маленький, всего 2,5 км. Я пробежал два и чего-то не воодушевился на третий. :) Да и домой надо было. Зато показал пока лучшее в сезоне время - 5'58'' на километр. Учитывая рельеф - нормально.

Зато в другой мой приезд в Токсово уже в январе была жесть. Экстремисты захватили трассу - ватрушечники, собачники, бабули с палками, которые легко могли застыть прямо на лыжне, чтобы сфоткать зимний лес, а ты в это время мчишься с горки и думаешь, что лучше врезаться в мягкую бабулю или жесткое дерево. Я все проклял и зарекся ездить в Токсово в праздничные дни. 

1. Начало трассы.


2. Специально сфоткал для вас тоннель. :) Сверху ездят электрички, а по ту сторону железки озеро. Все реже хочется фотографировать, потому что для этого надо останавливаться, снимать перчатку, доставать телефон... А секундомер-то тикает, темп сбивается. :) Да и надоел я наверное зимними фотками леса. :)

На других трассах тоже народу много было на каникулах, но там все любители заканчиваются обычно на первом километре трассы. Дальше нормально.

На трассе Прибой под Зеленогорском наблюдал в этот раз забавные картины - очень много выкатилось товарищей, которые на лыжи встали впервые за последнее время. Забавные семейные сценки - когда видно что жена вытащила мужа с детьми заниматься ЗОЖ, но дети падают, а мужа тянет по лыжне не направо, в лес, а налево к лыжной базе, там бутеры в машине. Такие дядечки пузатенькие выкатились я смотрел и почему-то ржал внутри. Но виду не подавал, потому что все лучше, чем на диване и потом я и сам явно не спортсмен. :) Правда без живота. 

Но катаюсь лучше, чем этот лыжник из Венесуэлы.

В Прибое очень красиво, трасса большая, разветвленная. Но! Очень уж туда долго ехать, учитывая январские пробки.

Поэтому оптимальным для меня оказалась все та же трасса в Гарболово. Два раза там был в январе. Там километраж 5 км или 7,5 км - оптимально. Хотя рельеф там... На 5 км преодоленная высота на подъем получилась 141 метр. Вот, смотрите.

По состоянию - организм вначале обалдел, но потом вошел во вкус и появилась зависимость, все время тянуло в лес, еле себя сдерживал. :) Хотя чувствую, что дыхалка так до конца и не восстановилась и пульс высоковат - средний на 5 км получается 114 ударов в мин. Хотя это с учетом горок, так что может и ничего.

А теперь опять сидячая работа - началась ломка. :) 

4.


5.

Ну и еще две медальки заработал - одну по бегу и другую по количеству шагов за сутки. Так медалька которая по количеству шагов (в честь Нового года) дала мне ваучер на скидку на новые спортивные часы. Понятно, что маркетинговый ход, но все равно приятно. :)